離婚冷靜期遭家暴怎么辦

離婚冷靜期內(nèi)遭遇家暴，女性往往身心俱疲，不知所措。面對施暴行為，保護(hù)自身安全和合法權(quán)益至關(guān)重要。以下指南將提供實(shí)用的應(yīng)對措施，幫助遭受家暴的女性安全渡過冷靜期。

1. 確保人身安全

遭受家暴時，最首要的任務(wù)是確保自身安全。如果可能，請迅速離開施暴現(xiàn)場，前往安全的地方，如親友家、警察局或庇護(hù)所。如果無法離開，請盡量與施暴者保持距離，尋找?guī)椭?/p>

2. 報(bào)警求助

家暴行為屬于違法犯罪行為。遭受家暴后，請第一時間撥打報(bào)警電話（110）求助。警察將上門調(diào)查取證，并對施暴者進(jìn)行處罰。

3. 申請人身保護(hù)令

人身保護(hù)令是一種法院命令，可以禁止施暴者與受害者接觸、接近或騷擾。如果擔(dān)心自己的安全，可以向法院申請人身保護(hù)令。申請流程通常較快，且不需要當(dāng)事人親自出庭。

4. 收集證據(jù)

家暴事件發(fā)生后，應(yīng)及時收集證據(jù)，如施暴造成的傷痕、照片、視頻、報(bào)警記錄、短信聊天記錄等。這些證據(jù)將成為日后維權(quán)的重要憑據(jù)。

5. 保存施暴記錄

在離婚冷靜期內(nèi)，應(yīng)詳細(xì)記錄施暴事件的時間、地點(diǎn)、經(jīng)過和施暴者的言行。這些記錄將有助于證明家暴事實(shí)，并為法院判決提供依據(jù)。

6.尋求法律援助

如果無法自行應(yīng)對家暴問題，可以向法律機(jī)構(gòu)尋求幫助。律師可以提供法律咨詢、協(xié)助收集證據(jù)、代理訴訟等服務(wù)，幫助受害者維權(quán)。

7. 尋求心理支持

家暴不僅會造成身體上的傷害，也會對心理造成創(chuàng)傷。尋求心理咨詢師的幫助，可以疏導(dǎo)負(fù)面情緒，減輕心理壓力，恢復(fù)自信和自尊。

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